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郭炎是天赋异禀的运动之王，目前丧在低谷。而训练标兵薛天则一厢情愿地以为自己是“宇宙最强”。两人因一点小误会演变成在公共淋浴间大打出手，湿身裸奔，不仅背上了处分，还成为校内笑谈。体育老师雷明曾经是校足球队教练，因成绩不佳，被学生下课。为防止被开除，雷明开始了“威逼利诱”组建拔河队。只有郭炎在三顾后仍拒绝雷明。雷明激郭炎与自己来一场拔河比试，对峙中郭炎发现雷明竟认识自己意外死亡的高中挚友。

自幼在海坊长大的季曼，本是无忧少女，不料一次入京游玩发生意外，失忆醒来后却摇身变成了陌玉侯宁钰轩的夫人。宁钰轩少年英才，深受皇帝器重，暗中一直在调查杀父仇人的线索。季曼被当成残暴善妒的大夫人聂桑榆，被宁钰轩打入思过阁。为了摆脱困境，季曼通过售卖“舒痕膏”逆境翻身，又在御前救夫，受封二品诰命夫人。宁钰轩在清剿流匪时查到了杀父仇人的线索，却遭人陷害深陷囹圄，被发配海坊。来到海坊之后，宁钰轩与季曼接连将统治海坊的两大恶人打倒。在宁钰轩的治理下，海坊面貌焕然一新，季曼也跟朋友一同经营起了水粉铺子皓雪堂。这一路走来